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Pepian o Pipian Verde con Pavo

Pepián o Pipián Verde con Pavo

Chef Adriana Martin
El pepian o pipián también es llamado mole verde y es una salsa muy especial. Hecha con pepitas de calabaza y condimentos especiales como el epazote. El pepian va muy bien con aves o con carne de puerco.
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Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 2 horas
Plato Platillo Principal
Cocina Cocina Mexicana
Raciones 6 porciones
Calorías 372 kcal

Equipment

  • Sous Vide
  • Comal
  • Licuadora

Ingredientes
  

  • 1.5 libras carne blanca de pavo tenderloin o la pechuga
  • 1/2 taza aceite de oliva
  • 1 cucharada sazon latino
  • 1 cucharadita ajo en polvo
  • 1 cucharadita pimienta negra
  • 1 taza pepitas
  • 1 cucharada epazote seco o 4 hojitas de epazote fresco
  • 1 cucharadita comino entero
  • 10 tomatillos limpios y sin cáscara
  • 2 dientes de ajo
  • 5 chiles serranos
  • 1 taza agua
  • 1 cucharada caldo de pollo en polvo

Elaboración paso a paso
 

  • Sazona el pavo con aceite de oliva, sazón latino, ajo en polvo y pimienta. Coloca el pavo en la bolsa de plástico y sella. Agregue agua al sous vide y ajusta a una temperatura de 150 grados Fahrenheit. Agrega el pavo al baño de agua y cocínalo durante 2 horas.
  • Limpia las verduras y lava con agua corriente. Coloca un comal o una sartén en la estufa y tuesta los tomatillos, el ajo fresco y los serranos. Agregua agua a una olla y cocina las verduras asadas hasta que estén tiernas.
  • Tuesta las pepitas en la misma sartén. Asegúrate de no quemarlas. Solo tuesta ligeramente. Haz lo mismo con el epazote y las semillas de comino. Tostar los condimentos permite desarrollar un sabor más profundo.
  • Agrega las verduras cocidas a la licuadora y vierte un poco de agua de cocción. Agregue las pepitas asadas, el epazote y el comino. Y sazona con caldo de pollo en polvo. Mezcla hasta obtener una salsa sedosa.
  • Saca el pavo del horno de agua y corta. Agrega el pepian verde y acompaña el platillo con arroz blanco. Puedes decorar con pepitas tostadas y cilantro.

Video

Notas

Sirve el pavo en pepian verde con tortillas de maíz calientitas. Coloca un tazón en la mesa con más salsa de pepian para que los comensales se sirvan más si desean.

Nutrition

Ración: 6gCalorías: 372kcalCarbohidratos: 8gProteina: 31gGrasa: 26gGrasa saturada: 4gColesterol: 51mgSodio: 93mgPotasio: 306mgFibra: 3gAzúcar: 3gVitamina A: 153IUVitamina C: 10mgCalcio: 60mgHierro: 3mg
Keyword pavo, pepitas, sous vide
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