{"id":9137,"date":"2016-10-12T23:18:07","date_gmt":"2016-10-13T03:18:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.adrianasbestrecipes.com\/es\/?post_type=recipe&p=9137"},"modified":"2018-07-10T21:04:39","modified_gmt":"2018-07-11T01:04:39","slug":"frijoles-orca-para-la-cena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adrianasbestrecipes.com\/es\/frijoles-orca-para-la-cena\/","title":{"rendered":"Frijoles Orca para la Cena"},"content":{"rendered":"
\"Frijoles<\/a>
Frijoles Orca para la Cena<\/figcaption><\/figure>\n

Los\u00a0frijoles\u00a0orca son tambi\u00e9n llamados calypso, yin-yang o vaqueros y son considerados frijoles<\/a> heirloom o herencia. Estos frijoles son de color blanco y negro y se cultivan en el noroeste del Pac\u00edfico de los Estados Unidos sin embargo son nativos del Caribe. Estos frijoles son una buena fuente de fibra y hierro, as\u00ed como proporcionar diez gramos de prote\u00edna por porci\u00f3n.<\/p>\n

\"Estos<\/a>
Estos son los frijoles orca or calypso<\/figcaption><\/figure>\n

Como saben me gusta descubrir nuevos alimentos y como los frijoles son uno de mis ingredientes preferidos cuando vi estos frijoles orca en la tienda los ten\u00eda que comprar y llevarlos a mi cocina. Cocin\u00e9 estos frijoles con agua, ajo, comino y sal. Y he utilizado la olla a presi\u00f3n para ahorrar tiempo.<\/p>\n

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\"Frijoles<\/div>\n<\/div>\n

Cocinando Frijoles Orca<\/h2>\n
<\/div>\n<\/span>Chef Adriana Martin<\/span><\/span>\n
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Los frijoles orca son tambi\u00e9n llamados calypso, yin-yang o vaqueros y son considerados frijoles heirloom o herencia. Son de origen caribe\u00f1o y los cocin\u00e9 en la olla de presi\u00f3n para ahorrar tiempo.<\/div>\n
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