{"id":8660,"date":"2016-08-08T00:14:43","date_gmt":"2016-08-08T04:14:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.adrianasbestrecipes.com\/es\/?post_type=recipe&p=8660"},"modified":"2018-07-10T21:06:26","modified_gmt":"2018-07-11T01:06:26","slug":"lonchera-bento-mexicana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adrianasbestrecipes.com\/es\/lonchera-bento-mexicana\/","title":{"rendered":"Lonchera Bento a la Mexicana"},"content":{"rendered":"
La receta para Lonchera Bento a la Mexicana ha sido realizada en colaboraci\u00f3n con la organizaci\u00f3n\u00a0Produce For Kids<\/a>. Todas las opiniones son solo m\u00edas.<\/h6>\n
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La Lonchera Bento a la Mexicana para este regreso a clases<\/figcaption><\/figure>\n

El regreso a la escuela es inminente y tenemos que buscar opciones para preparar y empacar un almuerzo rico y saludable, no solo para nuestros hijos pero para nosotras tambi\u00e9n. Mi mam\u00e1 siempre se preocupaba prepararme\u00a0una lonchera sabrosa y bien balanceada para comer en la escuela. As\u00ed que inspirada en mis tiempos de escuela en M\u00e9xico decid\u00ed hacer una lonchera bento a la\u00a0mexicana para el almuerzo del regreso a clases.<\/p>\n

\"Ingredientes<\/a>
Ingredientes para la Lonchera Bento a la Mexicana<\/figcaption><\/figure>\n

Esta Lonchera Bento a la Mexicana incluye una torta deliciosa hecha con carne de pavo, frijoles negros<\/a>, lechuga, cebolla, crema fresca y queso fresco. Una porci\u00f3n de verduras con rodajas de pepino fresco y flores de j\u00edcama<\/a>. Y una porci\u00f3n de fresas de temporada. Y para algo dulce\u00a0\u00a0una\u00a0natilla. Elaborada con leche de cabra igual que el dulce de leche, pero un poco mas firme.<\/p>\n

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La Lonchera Bentology Box<\/figcaption><\/figure>\n

En mi opini\u00f3n, todos podemos disfrutar de un almuerzo balanceado con ingredientes de los diferentes grupos alimentarios para satisfacer el hambre del mediod\u00eda. Mientras incorporamos nuestra cultura y los antojos con los que crecimos en la infancia.\u00a0La lonchera\u00a0bento que estoy usando se llama \"Bentology\".<\/p>\n

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Lonchera Bento a la Mexicana<\/h2>\n
<\/div>\n<\/span>Chef Adriana Martin<\/span><\/span>\n
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Una Lonchera Bento a la Mexicana para el almuerzo inspirada en mis d\u00edas de escuela en la Ciudad de M\u00e9xico. Esta lonchera incluye una torta deliciosa hecha con carne de pavo, frijoles negros, lechuga, cebolla, crema fresca y queso fresco. Una porci\u00f3n de verduras con rodajas de pepino fresco y flores de j\u00edcama. Y una porci\u00f3n de fresas de temporada. Y para algo dulce una natilla. Elaborada con leche de cabra igual que el dulce de leche, pero un poco mas firme<\/div>\n
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