Delicioso Arroz Integral

Kashi Whole Grain Rice Pilaf

Delicioso Arroz Integral

En mi búsqueda de nuevas ideas y sabores encontré esta gran opción que no sólo es saludable pero deliciosa, el arroz integral  Kashi Whole Grain Rice Pilaf, aquí comparto contigo mi sugerencia de preparación.

INGREDIENTES

  • 2 paquetitos Kashi Whole Grain Rice Pilaf (la cajita contiene tres sobrecitos)
  • 3-4 tazas de caldo de vegetales (puede ser enlatado)
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal al gusto

 

Tiempo de Preparación: 30 minutos. Sirve 4-6 personas. Costo aproximado por persona USD$1.00 dependiendo del costo de los ingredientes en tu mercado. Vas a necesitar una cazuela arrocera.

Prende la estufa, coloca tu cazuela y vierte las 3 tazas de caldo de vegetales, los 2 dientes de ajo, el aceite de oliva y sal al gusto, deja que de el primer hervor y agrega los dos sobres del arroz Kashi Whole Grain Rice Pilaf, baja el fuego y tapa la cazuela. Evita revolver el arroz continuamente, para que no se te bata, verifica la humedad y si le hace falta líquido agrega la taza restante del caldo. Deja que se cueza toma aproximadamente 20-30 minutos dependiendo de como te guste, yo lo prefiero al dente.

Puedes disfrutar esta guarnición con pollo, pescado, carne de res o cualquier proteína de tu gusto. También puedes comerlo frío es una gran idea agregarlo a una ensalada como parte de tu almuerzo. El sabor es delicioso, es como si estuvieses comiendo un puñado de nueces. Para darle un twist asiático agrega un poco de aceite de ajonjolí antes de comer. Si a ti te gusta el arroz tanto como a mí éste te fascinará.

Las instrucciones del paquete sugieren que este producto puede ser servido con sabores dulces, si quieres hacer esta prueba solo sigue las instrucciones y no uses mi sugerencia de preparación.

Estoy gratamente sorprendida con este producto yo pensaba que Kashi hacia cereales y barras de granola pero estaba equivocada.  Si no encuentras este producto en tu mercado local ve a tu tienda de productos orgánicos y pide te hagan esta mezcla considerando los siguientes granos integrales: arroz integral, avena integral, centeno, trigo duro rojo,  cebada y semillas de ajonjolí.

Los cereales integrales son importantes para tu salud, trata de incorporar éstos a tu dieta y la dieta diaria de tu familia.

 

Nota: Este mensaje no es publicidad pagada por la marca es una evaluación de producto realizada en mi cocina de pruebas.

 

 

 

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Author:Adriana

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